资源包含：完整视频31分钟+教案+反思+背景音乐。
教案预览：
设计意图
我发现大班的孩子会乐此不疲“自创”各种机会跑起来，而且在自发的跑步游戏中，同伴间会形成一种约定俗成的游戏规则并相互遵守。因此，我以幼儿的兴趣为出发点，设计了本次活动。
活动目标
1.掌握折返跑的基本方法：加速跑——摸折返点——迅速转身——再加速跑，在折返点附近能够降低重心，后腿蹬地。
2.在一定时间内，尝试多次折返，发展身体的灵敏性和耐力。
3.能够在转身跑时学会保护自己，体验成功的喜悦。
活动准备
经验准备：玩过“猫捉老鼠”游戏，有四散追逐跑、躲避跑的经验。
物质准备：口哨，起点线，正方形的塑胶场地，音乐，若干个沙包，12 个筐，8 个标志桶（上面绑有铃铛），四种不同颜色的袖带。
活动过程
一、开始部分
幼儿跑步入场后站成四路纵队，跟随音乐做热身操，活动身体。
二、基本部分
（一）创设游戏情境：猫捉老鼠
1.师：今天我们玩一个游戏，名字叫“ 猫捉老鼠”，怎么玩呢？
2.幼儿回忆玩法：两人一组自由组合，背对背站成两横排。第一排说“吱吱吱，我是小老鼠”，第二排接着说“喵喵喵，我是大花猫”。说完，大花猫迅速转身去捉小老鼠，捉到后，角色互换，猫变成老鼠迅速转身跑，老鼠变成猫迅速追。
游戏规则：猫只能捉和自己组合的小老鼠，并且在规定的区域内四散追逐。
（设计意图：体育活动的每个环节都是有意义的，猫和老鼠的角色，将幼儿很快带入活动，充分调动了幼儿的积极性和参与性。游戏中练习碰到障碍物后迅速转身，将后续教学难点前置）
（二）集体练习折返动作
1.熟悉场地，初步感受、探索折返跑。师：小猫们，你们都捉到老鼠了吗？为什么没有捉到？可能是我们的速度太慢了，别着急，猫妈妈给你们准备了练习跑步的场地（见下图），是怎么练习的呢？
（设计意图：这样的场地设置，一方面减少幼儿的等待时间，增加运动效率；另一方面也能增强幼儿的行为控制能力）
2.幼儿观察讨论：向前跑，碰一下标志桶上的铃铛，迅速转身回到队伍后面。师:我们一起试试。
3.师：咦？猫妈妈怎么没有听到一些铃铛发出声音呢？这是为什么呢？
4.幼儿大胆猜想，并再次练习。
（设计意图：触摸铃铛，既增加了活动的趣味性，又能帮助幼儿建立折返点的概念）
5.师：看到小猫们练习得这么好，猫妈妈我啊，也等不及想要试一试了，这次请小猫们看猫妈妈是怎么练习的哦。
6.幼儿观察教师示范动作，大胆说出自己的发现。师:你觉得怎么样？看到了什么？
小结：我们练习的是折返跑，先加速跑，快靠近折返点的时候减速，摸折返点，然后迅速转身，再加速跑，并在折返点的时候能够降低重心，后腿蹬地。
7.幼儿再次分组练习。
（三）幼儿自主探索折返跑的不同跑法
1.师：小猫们，这个训练你们觉得怎么样啊？难不难？刚才我们是正面跑过去，转身正面跑回来的，还可以怎么跑？我们一起来试一试。
2.幼儿自主探索、交流折返跑的不同方法。师:你刚才是怎么玩的？有个小朋友刚才的跑法很有趣，我们也来试一试吧。
3.幼儿自由练习不同跑法：螃蟹步，倒退跑，站在起跑线上，背对标志桶，等等。
（设计意图：鼓励幼儿反复尝试不同的跑法，能够使一个动作延伸出不同的游戏，提高幼儿的创造性和身体的灵活性）
（四）在游戏情境中感受多次折返跑
1.师:练习了这么久，你们都渴了吧？猫妈妈在对面准备了好吃的果子，我们把它们摘过来吧。“争分夺秒”游戏玩法：（1）幼儿分成四组，每组一个空筐。（2）音乐响起来时，全体幼儿在正方形场地里四散跑，往返于不同位置的果子和本组的筐子之间，跑时注意避让他人。（3）每个装果子的筐里，有果子若干。（4）重复往返运果子，一次运一个。
2.音乐结束。师:果子运完了，但是怎么知道哪组运得最多呢？（幼儿用估数、点数的方法，得知哪组运得最多，体验获胜的喜悦和游戏的快乐）三、结束部分
跟随舒缓的音乐放松身体，整理场地。