一、活动目标
1.在积极尝试、挑战中，发展力量素质和动作协调性。
2.通过不同难度的练习，感知自我跳跃能力及运动水平。
二、活动准备
1.塑料圈人手一个
2.教师活动前在场地上用明显标志物画出小河的范围，宽窄适当。
三、活动过程
（一）准备游戏活动
1.幼儿持圈跟随教师做开汽车游戏，慢跑热身。
2.圈操游戏。
（二）基本游戏活动
1.跳小路（幼儿已有经验练习）
教师组织幼儿分组将圈连成小路，幼儿依次从小路上进行跳过，教师根据幼儿活动情况，逐渐调整圈的间距，提高幼儿跳跃难度。根据幼儿活动情况，适时邀请部分幼儿进行动作展示，集体模仿练习。（要求：可采用各种方法跳跃行进，但必须在圈内进行。）
2.套圈游戏（自我能力探索、注意关注方法的提炼与示范）
游戏方法：幼儿根据自己