活动目标：
1、在以跑为主的活动中，重点发展幼儿的速度与灵敏素质。
2、在游戏中激发幼儿的合作意识。
学习方向：
幼儿运动的核心目标是提升身体素质，而灵敏性则是其中最重要的身体素质之一。大班幼儿的走、跑、跳基本能力发展相对完善，因此，教师可通过“听觉—动觉”练习锻炼幼儿的灵敏性、协调性。
活动准备：
1、1.5米长的泡沫棍17根；
2、起点路障5个；
3、放松音乐、音响。
活动过程：
一、热身运动（培养幼儿的听辨能力与动作反应力）
1、根据教师口令，做出相应的动作（向前看齐、向后看齐、向上看齐、向下看齐、向左向右看齐、向上的反方向看齐……）。
2、根据教师的口令和口哨节奏，做碎步动作。
【设计目的】通过热身让幼儿神经开始兴奋,摆脱肌肉粘滞,防止运动伤害。
二、基本部分——自主游戏
1、自主游戏：
幼儿自主把玩面包棍，教师可以不断激励幼儿尝试一些肢体与面包棍结合的动作,如抛接、转身接棍，不断巩固与提升玩棍的经验。
【设计目的】观察幼儿各种玩棍动作，推动运动经验的累积。
2、 游戏：魔棒接力
幼儿借助泡沫棍进行多形式的接力跑,包括小组接力与合作接力。
关键提问：一个人接力跑什么很重要(速度、交接棒），那两个人呢？
教师小结：四个人跑起来，大家动作一致，就能跑得快。
【设计目的】观察幼儿是如何利用泡沫棍，结合多人合作来开展速度练习。
3、游戏：转转乐与不倒翁